Luennot ja liikuntatuokiot
Luento
Tarjoamme 45-60 minuutin mittaisia luentoja eri aiheista. Ohessa esiteltyjen aiheiden lisäksi voimme keskustella ja räätälöidä juuri teidän yritykselle sopivan aiheen.
- Ravinto vireystilan nostattajana
- Toimistotyöntekijän terveyden vaaranpaikat
- Fyysinen terveys = Henkinen terveys
- Lepo ja palautuminen – tie hyvinvointiin
- Hyvä ryhti- mitä se on?
- Motivaatio
Liikuntatuokio
Liikuntatuokio kestoltaan 15-45 minuutti. Haluamme liikuttaa ihmisiä, se on intohimomme. Tämä palvelu on luotu teitä varten, ketkä haluatte antaa työntekijöillenne hauskaa fyysistä tekemistä ja ehkäpä ideoita taukojumpaksi työpäivän lomassa. Tämä ei ole missään nimessä kovatehoista hikiliikuntaa, vaan hauskaa ja mielikuvituksellista yhdessä tekemistä. Liikkuminen saa hymyn huulille!
Yhdistetty luento ja liikuntatuokio
Tässä yhdistämme kaksi edellistä täydelliseksi työhyvinvointia lisääväksi kokonaisuudeksi. Erinomainen yrityksen virkistyspäivän viralliseksi osioksi!